Taniec i gimnastyka w rytmie zumby

Podobnie jak w poprzednich latach w każdą środę lipca i sierpnia o godz. 18.30 można w Parku Miejskim przy małej scenie ćwiczyć i tańczyć w rytmie zumby. Zajęcia są otwarte dla wszystkich.

- Zumba to przede wszystkim dobra zabawa, a przy tym można spalić nadmiar kalorii. Gimnastyka przy dynamicznej muzyce zapewnia dobre samopoczucie i ułatwia pracę nad własną sylwetką. Oprócz tego poznajemy się. Jest okazja poznać super-koleżanki  i zawiązać z nimi sympatyczne znajomości – mówi Aleksandra Szlaga-Jaskułka z firmy Ence-Pence dodając, że w zumbie przeważa muzyka latynoamerykańska, choć puszczane są też radiowe hity, czy muzyka prosto z wakacji.

Często bywa, że do grupy tańczących dołączają przechodnie spacerujący po parku, w tym dzieci i młodzież. Zajęcia są bezpłatne i każdy, kto ma ochotę, może dołączyć. Jak zapewnia Aleksandra Szlaga-Jaskułka systematycznie na ćwiczenia z zumby przychodzi około 30 osób. W razie niepogody zajęcia odbywają się na małej scenie pod zadaszeniem.

Podczas gdy mamy ćwiczą tańcząc zumbę, ich dzieci objęte są fachową opieką. Zajęcia animacyjne   w postaci gier zabaw ruchowych na wolnym powietrzu z wykorzystaniem różnego rodzaju rekwizytów prowadzi Olga Król.

Zumba, to taniec zainspirowany połączeniem elementów tanćów latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia zumby łączy wiele stylów m.in.hi-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuk wali i tańca brzucha.

Zainteresowanych chęcią doskonalenia sylwetki oraz rozwijania umiejętności taneczno-gimnastycznych zapraszamy w każdą środę na dolny taras Parku Miejskiego.