Warning: Use of undefined constant _MAIL_HOST - assumed '_MAIL_HOST' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /new/constants_server.php on line 54

Warning: Use of undefined constant _MAIL_SMTP - assumed '_MAIL_SMTP' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /new/constants_server.php on line 55

Warning: Use of undefined constant _MAIL_PORT - assumed '_MAIL_PORT' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /new/constants_server.php on line 56

Warning: Use of undefined constant _MAIL_USERNAME - assumed '_MAIL_USERNAME' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /new/constants_server.php on line 57

Warning: Use of undefined constant _MAIL_PASSWORD - assumed '_MAIL_PASSWORD' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /new/constants_server.php on line 58

Warning: Use of undefined constant _TITLE - assumed '_TITLE' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /new/constants.php on line 3
Zapraszamy na aktywne soboty w parku » Wejherowo.pl - jakość miasta
pełna wersja

Aktualności

« powrót

Zapraszamy na aktywne soboty w parku

2015-07-17
Zapraszamy na aktywne soboty w parku

Wszystkich mieszkańców preferujących aktywny tryb życia zapraszamy na „Aktywne soboty w wejherowskim parku”, czyli zupełnie darmowe treningi fitness oraz zajęcia ruchowe.

Celem treningu prowadzonego w najbliższą sobotę 18 lipca br. będzie hasło „ Rozmiar w dół”.  Trening będzie miał za zadanie wzmocnienie i ujędrnienie wszystkich grup mięśniowych odpowiedzialnych za naszą sylwetkę oraz utratę nadmiernej puszystości. 

W czasie ćwiczeń ważne będzie umiarkowane tempo zajęć i rytm. Zastosowanie dużej ilości powtórzeń sprzyja bowiem zwiększonemu spalaniu tkanki tłuszczowej. Zajęcia zostaną poprzedzone krótką rozgrzewką (bez choreografii) i kończące się 5-cio minutowym stretchingiem.

Przypomnijmy, że zajęcia odbywają się pod patronatem Prezydenta Miasta Wejherowa i prowadzone są pod czujnym okiem trenerów z Tiger Gym Wejher Park. 

Zaczynamy zawsze o godz. 10:00 na dolnym tarasie - przy małej scenie letniej w parku. Do udziału w aktywnych sobotnich porankach zapraszamy młodzież, dorosłych a także seniorów.