Sobotni stretching w parku
2024-08-14
W trzy najbliższe soboty – 17, 24 i 31 sierpnia, o godz. 11.00 na polanie piknikowej w wejherowskim parku odbędą się bezpłatne zajęcia ze stretchingu. Poprowadzi je Julia Chochół.
Zajęcia są przeznaczone dla osób pełnoletnich, należy wziąć ze sobą matę do ćwiczeń.
Stretching to forma aktywności fizycznej, dzięki której polepszysz swoją mobilność oraz koordynację ruchową. Ćwiczenia rozciągające i rozluźniające wspomagają walkę ze stresem i dają uczucie relaksu.
